Yoko
Yoko健康プランナー
結婚直後に夫の転勤でインド（ニューデリー）に飛び込む。
お腹を壊しつつもインドを楽しむため、本場のヨガやインド料理に挑戦。
これまでインドやオンラインで200時間以上ヨガクラスを担当。
フレンドリーできめ細かい指導に定評があります。

インド料理は日本の薬膳のように食べることで健康になる食事です。
美味しく食べて、ヨガで体を動かして、気軽にインド文化を体験しつつ健康な体を作りませんか？

全米ヨガアライアンス認定講師RYT500
Blue Lotus Culinary Studio（デリー）クッキングコース終了

プラン一覧

眠りのヨガ

このクラスでは激しい運動は行いません。 クラスの最初に軽くス …

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